在使用 Microsoft Word 时，如果遇到程序崩溃或忘记保存文档，Word 的自动保存功能可以帮助你找回未保存的内容。以下是不同系统中 Word 自动保存文件的默认路径。
Windows 系统默认路径
在 Windows 10/11 中，Word 自动恢复文件通常保存在以下路径：
%USERPROFILE%\AppData\Roaming\Microsoft\Word\
或
%USERPROFILE%\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles\
你可以在文件资源管理器地址栏中直接粘贴上述路径（系统会自动解析 %USERPROFILE%）。
macOS 系统默认路径
在 macOS 中，自动恢复文件通常位于：
~/Library/Application Support/Microsoft/Office/Office AutoRecovery/
你可以通过 Finder 的“前往文件夹”功能（快捷键：Shift + Command + G）输入该路径访问。
如何启用或设置自动保存
1. 打开 Word，点击“文件” > “选项”。
2. 在“保存”选项卡中，勾选“保存自动恢复信息时间间隔”，并设置时间（建议 5-10 分钟）。
3. 确保“如果我没有保存就关闭，请保留上次自动恢复的版本”选项已启用。
温馨提示
定期手动保存（Ctrl + S / Command + S）仍是防止数据丢失的最佳实践。自动保存仅作为辅助恢复手段。